E ai galera, sejam bem vindos ao Vida de Maromba. Nesse primeiro post estou aqui para falar sobre meus objetivos com o Blog, que seriam de ajudar tanto ao aluno iniciante quanto ao aluno avançado, qualquer dúvida deixe seu comentário e também diga qual sua curiosidade a respeito da musculação pois pode se tornar o assunto do próximo post.
É importante a pratica de atividade física, tanto para evitar diversas doenças, quanto para o bem estar e saúde. Mas também tem a busca pela estética, e a paixão pela musculação, um esporte q vem crescendo muito e aumentando a quantidade de pessoas que praticam.
Para você que quer começar na musculação, é extremamente importante estar acompanhado de um profissional da área nessas primeiras semanas, pois é quando ocorre a fase de amadurecimento muscular, e com o passar do tempo você vai adquirir mais qualidade muscular, maior concentração e coordenação, mas sempre procure ter um profissional por perto, pois ele o acompanhar e poderá ver onde você está progredindo e terá uma base para a próxima ficha de treino. Mas o mais importante é o seu primeiro passo, sua atitude de querer mudar, sair desse desejo de melhorar e ir ao encontro do que se quer.
Aqui no Blog não estarei apenas dando dicas, colocarei também minha rotina de treino para vocês terem uma base do que eu faço e as técnicas que uso, também darei exemplos de treino mais avançado para iniciantes, e explicarei o caminho mais curto para se obter resultados significativos.
E suplementação?, suplementação é importante?, suplementação é necessário? estarei esclarecendo duvidas, acompanhe nosso blog pois pretendo trazer bastante conteúdo legal para vocês.
Até mais e não esqueça de comentar.
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